Тайский бокс
Развивает силу удара, выносливость и координацию, что помогает чувствовать себя физически сильнее, увереннее в любых ситуациях и легче справляться с тяжёлой физической работой
- Искусство боя отточеное с 17 века
- Навыки ударов локтями и колянями
- Увеличение гибкость и растяжки
- Высокая интенсивность и скорость
- Стратегия ведения поединка
Дзюдо
Улучшает скорость, реакцию и взрывную силу — эти качества пригодятся, чтобы быстро реагировать на опасность, избегать травм и быть более подвижным в быту
- Развитие гибкости
- Навыки самообороны
- Бросковая техника
- Увеличение силовой выносливости
- Улучшение двигательной координации
Бокс
Улучшает скорость, реакцию и взрывную силу — эти качества пригодятся, чтобы быстро реагировать на опасность, избегать травм и быть более подвижным в быту
- Развитие выносливости
- Улучшение координации движения
- Нагрузка на все основные группы мышц
- Тактика нападения и защиты
- Тренера мастера спорта международного класса
10 занятий с персональным тренером для новичков всего 250 BYN
Error get alias