WAY TO FITNESS
Если Вы не имеете ничего общего с фитнесом, но очень хотите это исправить.
Если Вы знакомы с фитнесом, но думаете что делаете что-то не то.
Если Вы знаете про фитнес все, но хотите отслеживать ваш прогресс.
WAY TO FITNESS
Если Вы хотите индивидуальный подход.
Если Вы хотите гибкий график тренировок.
Если Вы хотите весомый результат без весомых вложений.

Как это работает

1

Тестовая тренировка с определением нагрузки

Тренер проводит с вами индивидуальную тренировку. Становится понятно какие упражнения и какой интенсивности вы сможете выполнять для плавной адаптации к планируемым нагрузкам. Выясняем ваши противопоказания и слабые места.

2

Занятия в тренажерном зале

Гибкий график проведения занятий. 10 тренировок в месяц под руководством тренера. Увеличение нагрузок согласно физиологической адаптации. Вы становитесь выносливее и сильнее, избавляясь от излишков жировых отложений, набирая необходимое количество мышечной массы.

3

Сопровождение в телеграмме

Болят мышцы? Сколько надо по времени и когда делать кардио? Что съесть мед или зефир? Сколько пить воды в день? Что выбрать Протеин или BCAA?
Как не перекачаться? Курица или свинина на обед?
Отвечаем на все возникающие у вас вопросы в нашем Telegram канале.